膝の痛み・ヘルニア専門

広島駅前店:広島市東区光町2-5-3 平勝ビル1階

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長年続いた『朝だけ腰痛』の本当の原因とは。

腰痛イメージ

朝、何年も前からずっとずっと腰が痛い!

腰痛があるいつもの朝

よし!

今日も朝から旦那と子供の朝ごはんを作って、お化粧を速攻で済ましてゴミ出しをして保育園に子供を送って、その足で仕事に行く毎日の始まりだ!

と意気揚々と強引にテンションを上げて、スマホの目覚まし時計を少しフライングして起きるのだが、私の朝活動をジャマすることがある。 それは、、、

 

腰痛だ!!!

 

朝から、いや「朝だけ腰痛」が活動のさまたげになりだしてからもう、丸5年。
ちょうど二番目の子供を産んだ頃から感じはじめた。

 

この5年間、いろんな治療をした結果。。

当時、産後からの腰痛ということもあり、一番に原因として浮かんだのが
「出産で骨盤がゆがんだから腰痛が出た!」だった。

思い立ったらすぐ行動の私は、早速仕事場から近くの整骨院で
「骨盤矯正」をしてもらうことにした。

整骨院先生「あなたの骨盤は産後に開いて歪んでおり、姿勢がすごく悪くなっていますので矯正することをお勧めします」

なるほど! 骨盤が歪んで姿勢が悪かったからなんだ。

納得と言った私は、3ヶ月間かかると言われたので、お得な回数券を買って
週に一回マジメに通った。

 

整骨院に行くといつも楽になった。これなら通えばどんどん治るのだなと
感じていた私は「朝だけ腰痛」が変わらないと若干疑問に思いながらも
追加でもう3ヶ月間、計6ヶ月通った。

「骨盤矯正」の結果としては、施術を受けた日と翌日までは腰の調子が良い
ぐらいで姿勢が良くなった⁉︎のか骨盤が閉じた⁉︎のか、とにかく変わった様子は
悪い意味でなかった。

 

やっぱり最初からお医者さんに行けばよかったのか。

「朝だけ腰痛」は改善しないまま日々を過ごしてきた私は、ある朝に
「ギクッ」とやってしまった

仕事も家事も全くできなくなり、家族や職場に迷惑をかけてはいけない!と感じた
私は地元で有名な整形外科に行くことにした。

 

家族の手を借りて騙し騙しなんとか整形外科にたどり着いた私は、すぐにレントゲン
をとてもらった。

お医者さんにレントゲン結果を見てもらったが、「骨に以上がない」です。
とのことでした。

なるほど。骨に原因がないのであれば安心だ!

と思えたのだが、腰痛が治る気配はもちろん全くない。
痛み止めと湿布も全く効かないし、電気治療に通っても全くダメ。

先生に「腰の痛み変わらないんです! このままじゃどうなるんですか!」と
感情を抑えながら伝えたところ。

 

先生「もしかしたら骨ではなく、筋肉に問題があるのかもしれません」
「MRIを撮って調べましょう」と近くの総合病院でMRIを撮ってもらいました。

その結果。。。

筋肉にはなんの問題もない。でした。

この結果を持ってお医者さんのところに戻ると、こんな風に言われました。

「○○さんは少し精神的に過敏になってますから、少し様子を見ましょう」

 

はい。。。

 

整形外科に通うことをやめた私は整骨院に通った頃と合算して、2年近くの時間を
費やしていました。

もちろん、ぎっくり腰の強烈な痛みは「なんとなく」治ったのですが、朝だけ腰痛は
治ることもなくその頃にはむしろ悪化していたような気がしていました。

 

きっかけは小さな整体院の先生のちょっとしたお話から

朝だけ腰痛が出てから4年半たった頃

市販痛み止めや、湿布、ストレッチなど人がいいといてくれた事は試しました。
でも「その時だけ」よくても直ぐにまた痛くなる。

でも昼頃になると少し動けるようになり、夜は大丈夫。という事を毎日繰り返して
ました。

 

もう私はこの「朝だけ腰痛」は治らないのかな。仕方ない体なのかな。

 

そう自分に言い聞かせていた頃のある日、旦那が珍しく「近所に整体院が
できとったで。同僚がええよっていっとったから行ってみいや」と教えてくれました。

 

朝だけ腰痛が出てから長い間、何件も治療院や整形に行きました。時には県外の
有名な外科に行った事もありましたが、いい事にならず。

 

なので私の中で「治療所を見る目のフィルター」が厳しくなっていて、どうせ
治せないんだろうなと思いましたが、旦那が珍しく(初めて⁉︎)見つけてくれた
場所なので半信半疑で行く事にしました。

 

初めて整体院。 まさかの展開に。

早速、電話で予約を取り運がよく次の日に行ける事になりました。

 

当日整体院に行くと30代ぐらいの先生が診てくれるようです。
後から分かりましたが”院長”さんだったようですね。

 

問診が始まると何か”いつも”とは違う話から始まりました。

〇〇さんは、なぜこの症状が出たのか⁉︎ なぜ治らないのか⁉︎
ではどうして「朝だけに腰痛が出て、夜に向かって回復するがまた朝になると
元どおりに悪くなるのか⁉︎ それがなぜかわかりますか⁉︎

 

もちろん、それが分からないから色んな治療院に”ジプシー”して、それが
分からないから今ここにきてるんですよ!

 

と、言い返しました。
すると、、、

「そうですよね。どこに行っても”朝だけなぜ腰痛が出て”それが治らないかを
説明してもらってないから、治しようがなかったわけですよね」

「では今からなぜ〇〇さんが朝だけ腰痛になり、それが治らないのかを説明しますね」

 

そういえば私は、今まで説明を受けたという感覚よりも、納得させられたという
感覚しかなかったような気がする。

この先生は疑問を全て教えてくれそうな感じがある。

 

そう思い先生の話に真剣に耳を傾けました。

 

朝だけの腰痛をわかりやすく説明してくれた。。

先生の問診

先生 〇〇さんはいつから朝だけ腰痛になりましたか

私 はい。四年半前から産後すぐだったと思います

先生 では朝だけ腰痛の症状が少ない”朝”はありますか

私 いえ。朝はずっと痛い気がします。特に前の日に仕事で残業をした日は最悪です

先生 なるほど。では残業が少ない日はいかがですか

私 少し楽な日もありますが、でもずっと痛いです。

先生 わかりました。 〇〇さんは自分から残業があった日とない日で症状の強弱
が”ある”ことを伝えてくれました。 今の段階で言えることは、残業があった
から 良い悪い ではなく、1日の条件によっては症状に変化があるという事
がわかりました。

私  はあ。そういえば前の日に仕事に無い月曜日は比較的、朝だけ腰痛が楽な事が
多い気がする。

 

先生 そうですか。 では〇〇さんがおっしゃる”朝はずーといつも痛い” ではなく
残業があった次の日の朝は症状が強という事が言えますね。

私  頭の中で整理できたんですが、では私は仕事が原因という事ですか⁉︎

先生 はい。ただその事を断定できるほど仕事の内容や頻度、時間を聞いたわけでは
ありませんので。

私  ただ、残業がある日は必ず倉庫の大きな荷物の片付けをするんです。
でもその時は必ず”予防のためコルセット”をしっかり締めてるんですが。

先生 なるほど。 では夕方に腰の調子が良いけど、予防のためにコルセットを巻くよ
にしてるんですね。それは毎日ですか⁉︎

私  はい。これセットを巻いてる時間は仕事中ずっとです。 残業があると巻いてる
時間が長いんです。

 

先生 わかりました。 では〇〇さん、明日の仕事は一日中コルセットを着けずに
仕事をしてください。 残業があってもです。

私  え。先生、コルセットを巻いてないと怖いのですが。巻いちゃダメですか。

先生 はい。明日はコルセトを巻かずに仕事をして明後日にうちに来てください。

私  わかりました。。。。

コルセットをせずに仕事。次の日

次の日の仕事はコルセットをせずに約5年ぶりに仕事をした。

おそるおそるではあったが、残業もなく腰痛もおこらずその日はすぎました。

 

次の日

 

奇跡が起きました!

ほとんど痛く無いんです。 朝だけ腰痛が無いんです。
この感覚は久しぶりでした。

 

早速、整体院の先生にこの事を伝えなぜなのかを尋ねたところ。

 

先生 〇〇さんは5年間、朝だけ腰痛が出ないように予防のためにコルセット
を巻いてましたよね。

人は痛くならにように行動するので、コルセットを巻く事で結果的に、
症状が無いのに腰回りや、腹筋、股関節の筋肉を「悪くなってないのに」
固めて仕事をする。

今回コルセットを予防のために巻かなかった事で、悪くなってない筋肉を
動かして仕事されました。

なので結果的に筋肉を固めずに次の日の朝に症状を残す事なく。という事だった
んですね。

私  先生、では私は何も腰が悪く無いのに予防のためにコルセットをしていた事
が、朝だけ腰痛が出た原因ですか。

先生 はい。〇〇さんの今回の場合はそういう事になりますね。

私  えーあれだけ費やした時間と苦しかった時期を返して欲しいです。

先生 なので、今回は施術(手技療法)をいたしません。〇〇さんコルセットをせず
いつもどおり過ごしてください。お大事に。

どう考えてどう治していくのか。

あの日から、見違えるように朝、痛みが出なくなりました。
うそみたいな話ですが、自分が体を事前に守ろうそした結果が朝だけ腰痛
を作っていた事。 納得できました。

 

 

この話は実際に患者さんのとの会話から抜き出した事実です。

あれから〇〇さんは朝でけ腰痛に悩む事なく過ごされています。

今回で言いたかった事は、コルセットが悪いよ。というわけでは無いんです。

 

そもそも原因とは事故や不慮の怪我で無い場合、間違いなく『患者さん本人の生活
に理由があります。

このかたの場合は、きちんとお話をして説明を受けてない。もしくは自分の生活の
やり方を伝える場面がなかった事でここまで悪くなりましたし、時には悪化をしま
した。

 

しかし、この事に気づくのに5年間という歳月がかかり、辛い思いをし続けた事
も事実です。

何が原因なのか! ずっと治らない朝だけ腰痛はあなたの生活の中に必ず原因が
あります。

 

広島整体院はその原因を探すお手伝いをさせていただきます。

 

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