ふくだ整体院

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原野ビル101
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【午前】8:30〜12:00
【午後】14:00〜20:00
定休日
不定休

肩が上がらないのはなぜ?原因と治療法をご紹介!

「あれ、肩が上がらない」
「肩を動かすと痛い」

このように、肩を自由に動かせずに悩んでいることも多くいるでしょう。40代や50代を過ぎると、肩が大きく動かせなくなる方もいらっしゃいます。

一般的にこの症状を四十肩や五十肩と言います。四十肩や五十肩で痛みが出てくる原因は一体何なのでしょうか。今回は、「四十肩と五十肩の原因と治療法」についてご紹介していきます。

【四十肩と五十肩の原因】

四十肩と五十肩は医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれる病気で、発症する年齢が40代なのか50代なのかという違いだけで同じ病気です。肩関節周囲炎になるとものを持ち上げようとした時や、スポーツをした時などに突然激痛が走ります。

また、肩が痛くて上がらなかったり、手を後ろに回せられなくなったりします。肩の痛みを引き起こす原因はいまだはっきりとは解明されていません。

しかし、加齢に伴い肩の関節や肩の周辺の筋肉が硬くなったり縮んだりといった変化が起こり、炎症を引き起こして痛みが発生するのではないかと言われています。

【四十肩と五十肩の効果的な治療法】

では、どのように治療が効果的なのでしょうか。肩関節は顔を洗ったり、働いたりといった日常的な動作に大きく関わっているため痛みが出てきたら即座に治療を受けなければなりません。肩関節周囲炎の治療法はいくつかあります。

その一つに鎮痛剤があります。ロキソニンやボルタレンなどで痛みを緩和します。また、炎症を抑えるための注射をするという手もあります。

これはステロイド注射と呼ばれます。
他にも整骨院で肩周りの硬直した筋肉を和らげてもらう方法もあります。肩の筋肉が硬直しているため炎症を引き起こしているので、肩周りの筋肉を和らげて再発を防ぐ効果もあります。

また、整骨院や整形外科での治療だけではなく、普段の生活から肩に負担がかからないようにすることが大切です。

普段の生活で長時間ぬるま湯に浸かって肩を温めたり、寝ているときに肩を出していると肩が冷えてしまうので毛布をかけて肩を冷やさないようにしたり、肩の筋肉を和らげるためにストレッチを毎日したりすることで五十肩を早く治すことがでます。

また、痛みが引いてからもこれらの対策を継続的に行うことで再発を防ぐことができます。

以上のように、四十肩や五十肩の原因は肩の周囲の筋肉が硬直したり縮んでしまったりすることにより、炎症を引き起こすことだとご紹介しました。

したがって四十肩と五十肩を治すには、整骨院で肩の筋肉をほぐすことをオススメします。

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